Kompass für die Seele : Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke--Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt....
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| Beteiligte: |
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|---|---|
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Ausgabe: | Unabridged |
| Sprache: | Deutsch |
| Online-Zugang: | E-Medium Auszug Bild Miniaturbild |
| Beschreibung: | 1 online resource (6 audio files); digital |
| Anmerkungen: | Unabridged. |
| Tags: | Tag hinzufügen |
| Zusammenfassung: | Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Ungekürzte Lesung mit Herbert Schäfer 7h 40min |
|---|---|
| Anmerkung zu Mitwirkenden: | Narrator: Herbert Schäfer |
| Spieldauer: | 07:39:54 |
| Format: | Requires the Libby app or a modern web browser. |
| ISBN: | 9783844548389 (sound recording) |
| Hierarchiestufe: | Monografie |
| Erscheinungsform: | Hörbuch |
| Inhalt: | Ton |
| Medientyp: | Audio |
| Datenträger: | Online |
Kompass für die Seele : Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke--Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten 
Die Macht der Haltung--Wie der Körper die Seele und die Seele den Körper stärkt (Ungekürzte Lesung)