Prevention Stretching & Flexibility

If you make time for cardio and strength training, but stretching isn’t on your regular workout agenda, it may be wise to carve out some time for it. Better flexibility has been linked to lower injury risk, improved blood flow, and reduced stress levels, to name just a few notable benefits. If you’r...

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Sprache:Englisch
Serie:Prevention Stretching & Flexibility
Online-Zugang:E-Medium
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