HIIT a Beginner’s Guide

Do not tell anyone but we have discovered the secret to torching a ton of calories in next to no time. Yes, really. High intensity interval training – HIIT for short – is the science-backed way to stay in shape without spending hours in the gym. It is pretty intense but the key to HIIT success is to...

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Sprache:Englisch
Serie:HIIT a Beginner’s Guide
Online-Zugang:E-Medium
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