Stretching-Bibel : Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verhindern und die sportliche Leistung steigern kann. Darüber hinaus hilft Dehnen auch im Alltag, das körperl...

Ausführliche Beschreibung

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Beteiligte: Williamson, Lexie
Erscheinungsjahr:2018
Sprache:Deutsch
Online-Zugang:E-Medium
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