Micro Habits : Wie Sie schädliche Gewohnheiten stoppen und gute etablieren

Unser Alltag besteht aus vielen kleinen Gewohnheiten, die das eigene Wohlbefinden beeinflussen und bestimmen. Meist laufen sie ganz unbewusst ab, und wir merken gar nicht, wenn sie uns nicht guttun. Deshalb fällt es uns auch oft so schwer, große Veränderungen herbeizuführen, wie endlich regelmäßig S...

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Beteiligte: Hammer, Matthias
Erscheinungsjahr:2019
Sprache:Deutsch
Online-Zugang:E-Medium
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