Das Mind-Workout : In 20 Schritten zu mentaler Stärke

Wenn wir körperlich fit und gesund bleiben und Krankheiten vorbeugen wollen, müssen wir etwas dafür tun. Völlig klar! Doch warum gilt diese Regel nicht für die Erhaltung unserer mentalen Gesundheit? Mit Das Mind-Workout stellt Mark Freeman sein innovatives Übungsprogramm vor. Nachdem er selbst zahlr...

Ausführliche Beschreibung

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Beteiligte: Freeman, Mark
Erscheinungsjahr:2017
Sprache:Deutsch
Online-Zugang:E-Medium
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