Stop Overthinking : 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer.Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wen...
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| Ort / Verlag / Datum: | München : FinanzBuch Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH, 2023 |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Klassifikation: | 150 Psychologie, Arbeitspsychologie
155.9042 150 153.42 |
| Online-Zugang: | Einband Inhaltsverzeichnis Inhaltstext |
| Beschreibung: | 187 Seiten; 21 cm x 13.5 cm, 373 g |
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