Stress abbauen, Resilienz aufbauen : Mit Medition und Visualisierung innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln!
Dauerstress ist das größte Gesundheitsrisiko unserer Zeit. Er entsteht immer dann, wenn wir das Gefühl eines Kontrollverlustes erleben, wenn wir zu viel an uns heranlassen. Dann lassen wir uns von kontraproduktiven Gefühlen wie Wut, Zorn oder Pessimismus lenken. Tiefschläge werfen uns tagelang aus d...
Gespeichert in:
| Beteiligte: |
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|---|---|
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Ausgabe: | Unabridged |
| Sprache: | Deutsch |
| Online-Zugang: | E-Medium Auszug Bild Miniaturbild |
| Beschreibung: | 1 online resource (1 audio file); digital |
| Anmerkungen: | Unabridged. |
| Tags: |
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