ATMEN--Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung)

ATMEN--Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung)

Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis In seinem wegweisenden Hörbuch "ATMEN - heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl...

Ausführliche Beschreibung

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Bibliographische Detailangaben
Beteiligte: Skuban, Ralph
Skuban, Ralph
Erscheinungsjahr:2022
Ausgabe:Unabridged
Sprache:Deutsch
Online-Zugang:E-Medium
Auszug
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Beschreibung:1 online resource (1 audio file); digital
Anmerkungen:Unabridged.
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Beschreibung
Zusammenfassung:Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis In seinem wegweisenden Hörbuch "ATMEN - heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann. In 5-15-minütigen Übungen zeigt uns Ralph Skuban, wie wir unseren Atem wahrnehmen können, wie wir zu einer natürlichen und gesunden Atmung gelangen und wie wir mit ihrer Hilfe Resilienz aufbauen sowie körperliche und emotionale Spannungen lösen können.
Anmerkung zu Mitwirkenden:Narrator: Ralph Skuban
Spieldauer:01:16:16
Format:Requires the Libby app or a modern web browser.
ISBN:9783732482498 (sound recording)
Hierarchiestufe:Monografie
Erscheinungsform:Hörbuch
Inhalt:Ton
Medientyp:Audio
Datenträger:Online

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