Einfach loslaufen : Mit Bewegung zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Haben Sie sich schon länger vorgenommen, mal wieder laufen zu gehen, nur der innere Schweinehund lässt es nicht zu? Oder treibt ihnen allein der Gedanke an regelmäßige Bewegung schon den Angstschweiß auf die Stirn? Oder haben Sie Spaß am Laufen und wollen abseits vom durchgestylten Hochleistungsspor...
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| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Sprache: | Deutsch |
| Online-Zugang: | E-Medium Auszug Bild Miniaturbild |
| Beschreibung: | 1 online resource |
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Stressregulation durch Sport und Bewegung : Wie Alltagsbelastungen durch körperliche Aktivität besser bewältigt werden können