Das Achtsamkeitstraining : 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern--Vorwort von Jon Kabat-Zinn
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Zaube...
Gespeichert in:
| Beteiligte: |
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|---|---|
| Ausgabe: | Unabridged |
| Sprache: | Deutsch |
| Online-Zugang: | E-Medium Auszug Bild Miniaturbild |
| Beschreibung: | 1 online resource (10 audio files); digital |
| Tags: |
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