Das Muskel-Workout
Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo. Das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder unterwegs die eigene Fitness, Koordinati...
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| Beteiligte: |
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| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Sprache: | Deutsch |
| Serie: | GU Fitness
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| Online-Zugang: | E-Medium Auszug Bild Miniaturbild |
| Beschreibung: | 1 online resource |
| Tags: |
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Barre Workout 
Home Workout Handbook 
