Stressbewältigung dank Muskelentspannung : Progressive Muskelentspannung für Gestresste. Auf das Wesentliche kurz & knapp zusammengefasst
Sie möchten mithilfe einer bewährten Anleitung ihren Stress bewältigen und selbstbestimmt entspannen? Dann nutzen Sie dieses Angebot der Progressiven Muskelentspannung! Ich habe dieses seit knapp 100 Jahren etablierte, und in der Wirksamkeit durch wissenschaftliche Studien bestätigte Programm in ein...
Gespeichert in:
Beteiligte: |
|
---|---|
Erscheinungsjahr: | 2019 |
Ausgabe: | Unabridged |
Sprache: | Deutsch |
Online-Zugang: | E-Medium Auszug Bild Miniaturbild |
Beschreibung: | 1 online resource (2 audio files); digital |
Anmerkungen: | Unabridged. |
Tags: |
Tag hinzufügen
Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!
|
Zusammenfassung: | Sie möchten mithilfe einer bewährten Anleitung ihren Stress bewältigen und selbstbestimmt entspannen? Dann nutzen Sie dieses Angebot der Progressiven Muskelentspannung! Ich habe dieses seit knapp 100 Jahren etablierte, und in der Wirksamkeit durch wissenschaftliche Studien bestätigte Programm in eine "kurze" und "knappe" Form zusammengefasst. Auf Basis meiner Praxiserfahrung der Anleitung an hunderten Teilnehmern unterstütze ich Sie beim Entspannen und der Stressbewältigung. Probieren Sie es aus! Herzlichst, Ihr Kevin Kockot |
---|---|
Anmerkung zu Mitwirkenden: | Narrator: Kevin Kockot |
Spieldauer: | 02:28:22 |
Format: | Requires the Libby app or a modern web browser. |
Hierarchiestufe: | Monografie |
Erscheinungsform: | Hörbuch |
Inhalt: | Ton |
Medientyp: | Audio |
Datenträger: | Online |