Autogenes Training : Ausgeglichen und entspannt durch den Alltag
Das Autogene Training ist ein Verfahren, das es uns ermöglicht, aktiv unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern. Körpereigene Prozesse, die in unserem täglichen Leben ohne unser Bewusstsein ablaufen, werden für uns beeinflussbar. Positive Veränderungen konnten zudem bei Asthma, Schmerzs...
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| Beteiligte: |
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| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Ausgabe: | Unabridged |
| Sprache: | Deutsch |
| Serie: | Largo
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| Online-Zugang: | E-Medium Auszug Bild Miniaturbild |
| Beschreibung: | 1 online resource (2 audio files); digital |
| Anmerkungen: | Unabridged. |
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| Zusammenfassung: | Das Autogene Training ist ein Verfahren, das es uns ermöglicht, aktiv unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern. Körpereigene Prozesse, die in unserem täglichen Leben ohne unser Bewusstsein ablaufen, werden für uns beeinflussbar. Positive Veränderungen konnten zudem bei Asthma, Schmerzsyndromen und Depressionen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Als begleitende Therapie hat sich das Autogene Training in vielen klinischen Anwendungsgebieten etabliert. Stress ist nicht länger ein unausweichliches Nebenprodukt unseres modernen Lebens. Mit dem Autogenen Training sind wir in der Lage, mit geringem Aufwand Ausgleich und Entspannung für uns herbeizuführen. |
|---|---|
| Anmerkung zu Mitwirkenden: | Narrator: Rainer Böhm |
| Spieldauer: | 01:20:30 |
| Format: | Requires the Libby app or a modern web browser. |
| ISBN: | 9783981368727 (sound recording) |
| Hierarchiestufe: | Monografie |
| Erscheinungsform: | Hörbuch |
| Inhalt: | Ton |
| Medientyp: | Audio |
| Datenträger: | Online |
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