Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben : 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskisse...
Gespeichert in:
| Beteiligte: |
|
|---|---|
| Ausgabe: | Unabridged |
| Sprache: | Deutsch |
| Serie: | Das kleine Buch
1. |
| Online-Zugang: | E-Medium Auszug Bild Miniaturbild |
| Beschreibung: | 1 online resource (1 audio file); digital |
| Tags: |
Tag hinzufügen
Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!
|
| Zusammenfassung: | Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann |
|---|---|
| Anmerkung zu Mitwirkenden: | Narrator: Daniela Hoffmann |
| Spieldauer: | 01:18:54 |
| ISBN: | 9783837139952 (sound recording) |
| Hierarchiestufe: | Monografie |
| Erscheinungsform: | Hörbuch |
| Inhalt: | Ton |
| Medientyp: | Audio |
| Datenträger: | Online |
Achtsamkeit : Kleine Übungen für jeden Tag 
Das kleine Hör-Buch der Ruhe und Gelassenheit : Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern